飲食指南 > 荔枝是發物嗎 荔枝屬于涼性食物嗎
荔枝是發物嗎
荔枝不是發物。
發物是中醫對食物和藥物得一個分類，部分人體食用之后會出現一些敏感癥狀，比如一些疾病的癥狀加重，從成分上來說，發物類的食物或藥物都含有一些致敏性的物質，食用后會引起機體的反應，而荔枝的成分比較單一，含有糖分、膳食纖維、水分、礦物質及少許的鞣酸，不屬于發物。
荔枝干屬于發物嗎
不是發物。
荔枝干是新鮮荔枝的干制品，荔枝不是發物，荔枝干自然也不是發物，有某些疾病，不能食用發物的人群，可以適量的吃一些，并不是生發疾病，但是荔枝干中含有大量的糖類物質，食用荔枝干會增加身體中血液的糖分，對健康不利。
吃荔枝引起不適是怎么回事
荔枝屬于高糖食物，含有大量的糖分和水分，少許食用不會引起任何不適反應，吃太多時候會由于糖分在口腔內停留時間過長，口腔上皮內水分滲透流失較多，會出現一種澀澀的感覺，若不及時喝水漱口，還可能引起口腔潰瘍，這個屬于機體正常反應，并不能說明荔枝是發物。
荔枝屬于涼性食物嗎
荔枝是溫性水果。
食用荔枝會增加身體中的燥熱性，食用荔枝不宜過多，吃了荔枝后也最好不要吃性溫熱的食物，以免增加身體中的燥熱之氣，對健康不利，溫性水果具有燥熱性，日常食用不宜多吃，尤其是內熱上火人群。
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